Fobia socială, cunoscută și sub numele de anxietate socială, este o afecțiune mentală care se caracterizează prin teamă intensă sau anxietate în situații sociale sau de performanță. Persoanele cu fobie socială pot evita anumite situații sociale sau de performanță sau pot experimenta simptome severe de anxietate în aceste situații.

Simptomele fobiei sociale pot include:

• Evitarea situațiilor sociale sau de performanță
• Teamă intensă sau anxietate în situații sociale sau de performanță
• Dificultate în a vorbi în public sau a interacționa cu alții
• Transpirații excesive sau tremurături în situații sociale sau de performanță
• Dificultate în a începe sau a continua o conversație
• Senzație de sufocare sau amețeală în situații sociale sau de performanță
• Probleme digestive sau alte simptome fizice
• Pensii negative despre sine și teama de a fi judecat sau respins de ceilalți

Fobia socială poate avea un impact major asupra calității vieții, limitând activitățile zilnice și afectând relațiile interpersonale.

Tratamentul pentru fobia socială poate include terapia cognitiv-comportamentală, terapia de expunere și medicația. Terapia cognitiv-comportamentală ajută la identificarea și schimbarea gândurilor negative și comportamentelor care contribuie la fobia socială. Terapia de expunere implică expunerea graduală la situațiile care declanșează anxietatea, în scopul de a reduce teama și anxietatea asociate cu acestea. Medicația, cum ar fi antidepresivele și medicamentele pentru anxietate, poate fi utilizată pentru a reduce simptomele fobiei sociale.

Te-ar mai putea interesa:

Tratamente anxietate Stare de anxietate Ceaiuri pentru atacuri de panica Anxietatea se vindeca Scapa singur de anxietate Tulburari de anxietate Anxietatea simptome fizice Anxietate generalizata simptome fizice forum Tulburare de panica Tratament anxietate forum

Completează acum acest formular pentru a primi informații terapeutice gratuite până la 9:30am prin email și telefon despre anxietate / atacuri de panică și o rețetă de tratament eficient pentru această afecțiune!

4,9 (133)